안녕하세요. 오늘은 위산 역류 약, 해결, 완화, 증상, 이유 정리 에 대해서 글 작성하려고 합니다. 잘못된 식습관, 컨디션 조절 실패, 수면부족등 몸이 악화되면서 나타나는 증상중 하나이죠, 지금부터 한번 알아보겠습니다 ! 오늘도 하루블로그 방문해주셔서 감사합니다.
1. 위산 역류란 무엇인가?
위산 역류는 위에서 소장으로 이어지는 식도로 위액이 역류하는 상황을 말합니다. 이로 인해 식도에 통증이나 불편함이 발생하며, 이를 위산 역류증이라고 부릅니다.
이 질환이 있으면 위나 하부 가슴에서 목으로 향해 올라오는 타는 듯한 느낌 (가슴쓰림) 또는 위액이나 위 내용물이 입이나 인두로 역류하여 시큼하거나 쓴 맛 (산 역류)을 느낄 수 있으며, 이 외에도 쉰 목소리, 협심증과 비슷한 흉통 (가슴통증), 만성 기침, 기관지 천식, 후두염 등이 나타날 수 있습니다.
2. 위산 역류의 증상
위산 역류증의 가장 대표적인 증상은 가슴 부위의 쓰림 또는 타는 느낌입니다. 이 외에도 구역질, 구토, 식욕 부진, 체중 감소 등의 증상이 있을 수 있습니다.
3. 위산 역류의 이유
위산 역류는 주로 위와 식도 사이의 괄약근인 식도하부괄약근이 제대로 작동하지 않을 때 발생합니다. 이 괄약근이 약해지거나 이완하면 위액이 식도로 역류할 수 있습니다.
4. 위산 역류 약
위산 역류증의 치료는 증상의 심각도와 환자의 건강 상태에 따라 달라집니다. 약물 치료가 주로 사용되며, 대표적인 약물로는 위산 분비 억제제와 위액의 역류를 억제하는 약이 있습니다.
약물치료와 함께 식습관 및 생활 습관을 조절하는 것이 중요합니다.
5. 위산 역류 완화 방법
위산 역류증의 증상을 완화하는 방법 중 하나는 생활습관의 개선입니다. 특히 식사와 수면 습관이 중요합니다. 늦은 밤에 식사하거나 바로 눕는 것은 위산 역류를 유발할 수 있습니다. 또한, 음식의 종류나 양도 중요합니다. 특히 기름진 음식, 카페인, 알코올 등은 위산 역류를 악화시킬 수 있습니다.
제산제는 분비된 위산을 직접적으로 중화시켜 산 역류, 속쓰림, 소화불량 등의 증상을 줄여주는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 알긴산나트륨, 알긴산나트륨/탄산수소칼륨 복합제, 알긴산나트륨/탄산칼슘/탄산수소나트륨 복합제 등이 있습니다.
점막보호제는 위산 등으로부터 점막을 보호하여 증상을 호전시키는데 도움을 줄 수 있으며, 수크랄페이트 등 도 있습니다.
6. 위산 역류 후기
저도 직장생활하면서 , 매일같이 라면을 야식으로 먹고 자다가 위산 역류에 걸려 엄청 고생한적이 있습니다. 제가 봤을때 저는 스트레스도 많이 있었고 밤에 자기전에 라면을 계속 먹고 자서그런지 위가 부화가온건지 위산 역류 진단을 받았네요. 그때 계속 속이 매스껍고 뭐가 나올거같고 불편하고 거부룩한 그 느낌이 너무 안좋았던거같습니다.
스트레스를 좀 줄이고 식습관도 바꾸면서 병원에서 진단해준 약 지어먹으니 일주일정도 지나니깐 괜찮아지더라구요.
참고하시기바랍니다.
7. 위산 역류 관리 주의사항
하나하나 순차적으로 살펴보겠습니다.
- 식사 습관: 늦은 밤에 먹는 것은 위산 역류를 악화시킬 수 있습니다. 마지막 식사와 수면 시간 사이에 최소한 2~3시간의 간격을 두는 것이 좋습니다. 또한, 한 번에 너무 많이 먹는 것보다는 여러 번에 나눠서 약간씩 먹는 것이 좋습니다.
- 음식 선택: 기름진 음식, 카페인, 탄산 음료, 알코올, 토마토, 시트러스 과일 등은 위산 역류를 악화시킬 수 있습니다. 이러한 음식을 피하고, 위에 좋은 음식을 선택하도록 노력해야 합니다.
- 체중 관리: 과체중이나 비만은 위압을 증가시켜 위산 역류를 악화시킬 수 있습니다. 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
- 흡연: 담배에 들어있는 화학 물질들은 식도하부괄약근을 이완시켜 위산 역류를 유발할 수 있습니다. 흡연을 멈추는 것이 좋습니다.
- 약물 복용: 위산 역류증 치료에 사용되는 약물은 의사의 지시에 따라 정해진 시간에 정해진 양만큼 복용해야 합니다. 약물을 복용하는 동안에는 의사의 지시에 따라 정기적으로 건강 상태를 점검해야 합니다.
이러한 주의사항들을 지키면 위산 역류증의 증상을 완화하고 건강을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
8. 당신의 건강을 위한 관심
위산 역류증은 생활습관의 변화와 약물 치료를 통해 관리할 수 있습니다. 하지만 이는 본인의 적극적인 관심과 노력이 필요합니다. 따라서 본인의 건강을 위해 위산 역류증에 대해 충분히 이해하고, 필요한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
위산 역류 증상을 호전시키고 증상 제발 방지를 하기위해서는 위에 말씀드렸던 적절한 약물치료및 생활습관 개선 뿐만아니라 컨디션 조절및 커피 술 초콜릿 등은 악화시킬수 있으니 조심하셔야합니다 또한 제일중요한 생활 습관 잠도 많이 자는게 아주 좋습니다.
오늘은 이렇게 글 마치겠습니다. 다음엔 다른 주제로 만나요!!!